Se siente vergüenza, inseguridad al hablar con gente desconocida, cuando se está rodeado de gente la mayor parte del tiempo, pavor a hablar en público. ¿Qué es la ansiedad social? La ansiedad social consiste en un miedo interno a exponerse a situaciones sociales, a...
A lo largo de nuestra vida todos hemos sufrido traumas de distinta magnitud, algunos los recordamos y otros no -los que vivimos en nuestra primera infancia- y que de alguna forma, sin saberlo, nos han marcado e influido en nuestro particular modo de percibir el mundo...
Una persona, cualquier persona, en un momento de su vida, empieza a notar sensaciones desconocidas: se siente triste, apática, no tiene interés por nada. Se disparan sus alarmas, se pregunta qué está pasando, El malestar continúa y acude a un especialista que...
Mis reflexiones hoy, las dedico a todas aquellas personas incomprendidas por un entorno que no percibe la violencia indirecta, que la justifica, que la tolera, que no la reconoce. Y no me refiero solo al maltrato sino también al mal trato de que es objeto la víctima...
A menudo cuando sufrimos contratiempos, tenemos problemas o nos sentimos cansados, solemos decir que “estamos de bajón” o deprimidos, cuando en realidad nos sentimos tristes y abatidos. Sin embargo, la tristeza es una emoción que forma parte de la vida y es natural....
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